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每天108拜,疾病遠離你:能同時照顧到身心的超簡單養生法
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世界上最簡易的養生操
是養身也是修心!隨時可做,永遠有效!
源自老祖宗的跪拜大禮,成為韓國人風行的自然養生法!
世界上最簡易的養生操,更是現代人對抗生活習慣病最好的解藥!
不需要特別挪出時間,也不用花錢學習,更不需要什麼特別的道具,
只要有可供跪拜的0.5坪的空間就足夠,是一種任何人都可終生為伴的運動。
108拜的優點
每天108拜,疾病遠離你:能同時照顧到身心的超簡單養生法
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